كييفية إخفاء الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين

يمكن أن يكون النوم القليل أو غير المنتظم سببًا في ظهور الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين. هذا يحدث عندما لا نأخذ قسطاً كافياُ من النوم، إذ نستيقظ ببشرة شاحبة مما يجعل الأوعية الدموية تحت العينين أكثر وضوحًا. وعندما نشعر بالتعب، تتباطأ الدورة الدموية وتتراكم السوائل تحت عيوننا، مما يجعل الانتفاخات حول العينين أكثر وضوحًا وأغمق. لذلك، يجب تكوين عادات نوم منتظمة وصحية حيث نكون في الفراش قبل منتصف الليل مع إطفاء جميع الأجهزة لتجنب الانشغالات. 

من المضحك التفكير بأننا نتكون من 60٪ من الماء الذي يخرج من الصنابير - أي الماء. ولكن هذه هي الحقيقة، فجسمنا هو خزان صغير يحوي العديد من الأشياء المدهشة. ولكن إذا بدأ خزاننا الداخلي ينقص في الاحتياطات وبدانا بالجفاف، فإن جسمنا الرائع يحاول الاحتفاظ ببعض تلك المياه الثمينة، وهذا ما يسمى تراكم الماء، ويمكن أن يؤدي إلى انتفاخ العينين. لذلك، إذا سمعت ذلك مرة واحدة، فنحن نعلم أنك سمعتها مليون مرة، "عليك شرب لترين أو حوالي 10 أكواب متوسطة الحجم من الماء كل يوم.". 

"مخيف مخيف، من أين لك هذه العيون المخيفة؟"، إنها ليست الأغنية التي تود أن تغينها لنفسك عندما النظر إلى نفسك في المرآة لأنك لم تحمي عينيك الجميلتين من أشعة الشمس الضارة. حيث أن بشرة محيط العينين أرق من باقي الجلد، لذلك علينا أن نكون يقظين بشأن واقي الشمس. عندما يحاول الجلد حماية نفسه من أشعة الشمس، ينتج لونًا داكنًا يسمى الميلانين ويمكن أن يتوزع بشكل غير متساوٍ ويخلق مظهر الهالات السوداء. لتجنب محاضرة أخرى، تأكد من وضع واقي شمسي عالي الحماية قبل الخروج من المنزل." 

نعتقد أن عملية التقدم في العمر هي شيء يجب الاحتفال به. الحكمة تقول أن الشيء الوحيد في الحياة الذي يمكن الاعتماد عليه هو التغيير، ونحن نحب كيفية تطور شخصيتنا وطريقة تفكيرنا المتميزة مع مرور الوقت. لذلك، في بعض الأحيان، قد تكون الانتفاخات حول العينين مجرد علامة ملهمة لحكمتك وقوتك الداخلية - إلا ان الجاذبية تقوم بعملها عندما تفقد الكولاجين مع التقدم في العمر. ذلك يعني في بعض الأحيان، ظهور الهالات السوداء مع العمر، مثل البومة الحكيمة، حيث يتغير لون الجلد أو تشكل الانتفاخات حول العينين بمرور الوقت. ونحن نقول، تقبل ذلك، أنت أكثر قوة وجمالًا مما تعتقد." 

هل لديك شغف بالأطعمة المالحة أو الحلوة؟ الملح جزء حيوي من نظامنا الغذائي، ولكن الوجبات الحديثة تحتوي على كمية أكبر من الملح مما نحتاج إليه. إذا كان لدينا الكثير من الملح، فإن خزان المياه العذبة الداخلي يتحول إلى بحر مالح ويدخل جسمنا في وضع التراكم المائي المرعب، مما يؤدي إلى ظهور الانتفاخات حول العينين. تحقق من كمية الملح في جميع الوجبات المالحة والوجبات الجاهزة إذا كنت قلقًا بشأن الانتفاخات حول العينين. كقاعدة عامة، يجب أن يكون استهلاك الأملاح اليومي الموصى به للبالغين الأصحاء حوالي 1500 ملغ، وهذا يعادل أقل من ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة. ومرة أخرى، تناول الخضروات الطازجة والأطعمة الكاملة للمساعدة في الحد من تراكم الماء". 

بالنسبة للكثير، فصل الربيع يعني الحدائق والأشجار والرومانسية الزهرية، ولكن بالنسبة للكثير أيضاً، يشير إلى بداية موسم الحساسية. هو وقت صعب تظهر فييه الانتفاخات حول العينين والهالات السوداء، حيث يؤدي غبار الطبيعة والتلوثات في هذا الفصل إلى تفاعل جسمنا مع هذه المهيجات المزعجة. يفرز جسمنا الهيستامين مما يؤدي إلى تورم الأوعية الدموية حول العينين وظهور مناطق أكثر داكنًا وانتفاخًا. ثم تأتي الحكة والحاجة المرهقة إلى فرك عيوننا - وهو أمر يصعب تفاديه، حيث يجعلها أكثر احمرارًا وانتفاخًا. ننصحك إذا كنت عالقًا في هذا الدورة المرعبة أن تتحدث إلى طبيبك. شيء واحد يمكنك القيام به، والذي تشكر عليه عينيك دائمًا، هو التأكد من إزالة المكياج قبل النوم. القليل من اللطف لديه تأثير رائع حقاً." 

نأمل أن تكونوا من الأشخاص الذين يدركون ذلك - التدخين فكرة سيئة لجسمك وصحتك. حقيقة. ولكن إذا كنت بحاجة إلى دفعة إضافية وتشعر بالقلق بشأن الهالات السوداء أو الانتفاخات حول العينين، فتاثير التدخين يكون أسوأ من ذلك. التدخين يجفف الجلد ويستنزف جسمك من رصيد الفيتامين سي الهام. وهذا هو الجمال الذي يساعد على إنتاج الكولاجين، وهو المادة الذكية التي تملأ بشرتنا وتمنحنا اللمعان الشاب. مع اختفاء الكولاجين، يصبح جلد العين أرق وتلك الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين يمكن أن تسبب لك رعبًا حقيقيًا. نحن نقول، ابتعد عن التدخين من أجل بشرتك ولإضفاء رونق عام على شخصيتك." 

في الليل، تتنفس بشرتك بصعوبة وتقوم بالعمل الهام لتجديد نفسها. وللقيام بذلك، يجب ان تكون نظيفة وخالية من الأوساخ والمكياج. غالبًا ما يتم صنع مكياج العيون ليبقى ثابتًا طوال اليوم ويمكن أن يكون دهنيًا، لذلك يحتاج إلى بعض المساعدة لإزالة جميع الشوائب الدقيقة. يتميز مزيل مكياج العيون اللطيف بالبابونج - الخاص بنا، بأنه عالي الفعالية وفي نفس الوقت لطيف.غني بمستخلص البابونج اللطيف من نورفولك. مناسب للبشرة الحساسة والذين يرتدون العدسات اللاصقة على حد سواء. يمنح الجفون والرموش نعومة ونظافة بغض النظر عن المنتجات التي تم تطبيقها خلال النهار.

نحن نحب كيفية تصميم الطبيعة لوقت الليل لتجديد البشرة، وهذا يهمنا أيضًا. يعمل الجلد بجهد في الليل لتجديد نفسه، ويتزايد تدفق الدم إلى الجلد أثناء النوم، مما يجعل هذه فرصة مثالية لتطبيق بعض المنتجات التي تحتاج وقتًا طويلاً لتقديم مساعدة للبشرة. ولمنطقة العيون المجهدة، لدينا هدية رائعة وهي قناع العيون الحيوي المصنوع من مستخلص زهرة الإيدلوايس - إيدلوايس باونسي آي ماسك. هذا المنتج الفعال المريح، يحتوي على مستخلص الإيدلوايس المبرد ويوفر تبريدًا بدرجة -2.7 درجة مئوية لمنطقة العيون، مما يساعد البشرة على الظهور بمظهر ناعم وتغذيتها بالترطيب. ويمكن استخدام هذا القناع المتعدد المهام ككريم يومي أيضًا، ليجعل البشرة تبدو مشرقة ومنتعشة في وقت قصير. 

عندما الإستيقاظ في الصباح والتوجه إلى الحمام، هناك فكرتان لمساعدة العينين على الاستيقاظ بشكل صحيح. أولاً، يجب البدء في الروتين الصباحي للتنظيف. ثم يحين الوقت لتحضير البشرة الرقيقة لمحيط العينين بمنتج الترطيب المخصص لها. يعتبر كريم العيون بفيتامين هـ، خبير في رعاية هذه المنطقة. سهل الإستعمال، حيث يتم ضغط الأنبوبة برفق واستخدام كمية قليلة لتدليك الكريم حول هذه المنطقة. يحتوي المنتج على مستخلص الطحالب الحمراء الغنية بفيتامين سي، مما يساعد العينين على الشعور بالبرودة والحصول على مظهر أكثر إشراقًا ونضارةً. هذا هو المنبه لعينيك!"

غالبًا ما تظهر الأكياس حول العينين عندما تتوسع الأوعية الدموية في محيط العينين ويزيد تدفق الدم إلى هذه المنطقة، ما يؤدي إلى تراكم السوائل وظهور الهالات السوداء. لذلك، يعد الضغط البارد فكرة بسيطة وفعالة للمساعدة في تقليل الانتفاخ وظهور الأكياس بشكل أقل. قومي بوضع كاسة من الماء البارد في وعاء وأضيفي إليها بعض مكعبات الثلج، ثم اغمسي إحدى الأقمشة الخفيفة الخاصة بنا في الماء بحيث تصبح باردة للمس، وضعيها على عينيك واتركيها لبضع دقائق. 

أو اذهبي خطوة أبعد من ذلك، وأغمسي أكياس الشاي الأسود (شاي الفطور) في ماء بارد، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة. بعد ذلك، قومي بوضعها تحت أو فوق عينيك واتركيها لمدة خمس إلى خمسة عشر دقيقة. التانينات الموجودة في الشاي الذي يحتوي على الكافيين تًساعد على تحفيز منطقة محيط العينين وتنشيط العيون المتعبة. 

إذا كنت من الأشخاص الذين لا يتأثر نومهم بالوضعيات المختلفة، فإن هذه الحيلة البسيطة قد تنفعك. ضبط وسائدك (ربما تحتاج إلى وسادة إضافية ليكون لديك ثلاث وسائد على الأقل)، بحيث تنام بشكل مريح مع رأسك وعنقك وكتفيك مرتفعين قليلاً. باستخدام الجاذبية، ستساعد هذه الخدعة بتفادي تراكم السوائل تحت عينيك. 

أصيحت تعرف الآن أن منطقة محيط العينين حساسة جدًا وتعد بوابة لروحك، وأن البشرة في هذه المنطقة أرق بكثير. لذا، كن لطيفًا وابحث عن المنتجات اللطيفة والمهدئة لعينيك. تذكر أن أهمية إزالة المكياج كل ليلة تتيح لعينيك فرصة الاستراحة بعد العمل الشاق اليومي. 

كل شخص خبير بالنوم الجميل والصحي، يعرف جداُ أن الجسد بحاجة إلى 8 ساعات من النوم الجيد للاستيقاظ بمظهر منتعش وبنشاطٍ كافٍ للذهاب إلى العمل. ومن المعروف جيدًا أن الضوء الأزرق، الذي ينبعث من شاشات الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية والكمبيوتر المحمول، يحفز دماغنا قبل النوم. لذلك، قل وداعًا لأجهزتك على الأقل ساعة قبل النوم، وضع منبهاً كلاسيكياً قديماً ليوقظك في الصباح . 

أنت تعرف بأن اجسادنا تتكون من ستين في المائة من الماء، ونحتاج إلى الترطيب المستمر لمساعدتها على عدم تخزين الماء في أماكن غريبة، مثل تحت العيون. ذلك يعني أنه من الضروري شرب لترين من الماء، أو حوالي 10 أكواب متوسطة الحجم يوميًا. نصيحة إضافية - تجنب تعبئة الجسم بالسوائل قبل النوم، فقد تستيقظ في منتصف الليل لزيارة الحمام، ما يؤثر على صحة نومك. 

نكرر اانصيحة نفسها بخصوص نظامك الغذائي. حافظ على الوجبات الحلوة والمالحة كوجبات خفيفة بدلاً من أن تكون وجباتك اليومية. وذلك لأنها تجفف جسمك وتجعله في حالة تنبه، ما يتسبب في إحتباس الماء في الجسم وبالتالي ظهور الأكياس تحت العينين. لأسباب كثيرة، بما في ذلك احتوائهم على نسبة عالية من الماء، عليك تناول خمسة أنواع من الخضروات يوميًا. ستشكرك بشرتك على كل العناصر الغذائية التي تعزز تألقها.