روتين العناية بالشفاه الجافة
قيمة ابتسامتك الرائعة لا تقدر بثمن. لذلك، علينا الحفاظ على شفتينا من أجل إبتسامة جميلة. يمكن أن تكون الشفاه الجافة مسببة للإحباط لأصحاب القلوب الدافئة والحساسة، لذلك نحتاج إلى روتين للعناية بالشفاه بها. سنقدم لك أهم نصائح العناية بالشفاه للمساعدة في مواجهة بعض الأشياء التي تسبب جفافها ونقدم لك بعض الأفكار لإنقاذ شفتيك الثمينتين. سنساعدك في ترطيب وحماية شفتيك حتى تحصلي على ابتسامة رائعة من الصباح إلى المساء.
ما هي الشفاه الجافة؟
الشفاه مجازيًا وحرفيًا مثل الإسفنج - فهي تمتص الماء لتنتفخ. لكنها أيضًا أحد الأجزاء القليلة في أجسامنا التي لا تستطيع التعرق أو إنتاج الزيت، ما يجعلها عرضةً للجفاف. عليك أن تكوني متيقظة بشكل خاص إذا كنت متواجدة في درجات حرارة شديدة أو هواء جاف.
تتفاعل الشفاه مع بيئتها، وهذا يعني مستويات الرطوبة في الهواء أيضًا. الكميات الصغيرة من الماء في الهواء، المعروفة باسم الرطوبة المنخفضة، تسبب الفوضى في شفتينا الثمينتين. كما نعلم، تمتص الشفاه الماء من الهواء، لذلك في حالة نوع الجفاف المائي في الهواء، يمكن أن تصبح الشفاه جافة وخشنة أو حتى تبدأ في التقشر. وهذا ليس مثاليًا لابتسامة جميلة.
يمكن أن تختلف درجة جفاف الشفاه - من الشعور بالضيق الخفيف أو الخشونة الطفيفة إلى الإصابة بتشققات أو التقشر الكامل. وهذا ليس ممتعًا لشفتيك. هناك فرق بين الشفاه الجافة التي يسببها الجفاف وتلك التي تسببها حالة طبية.
قبل الإنتقال الى أهم نصائح العناية بالشفاه الجافة، دعونا نتكلم عن نقطة مهمة. إذا شعرت بأن في شفتيك سخونة أو ألم أو أو إنتفاخ أو بهما فقاعات، فلا تستخدمي أي منتجات تجميلية، ومن الأفضل دائمًا استشارة الطبيب.
أسباب جفاف البشرة
1 -.المناخات القاسية
علينا جميعًا الإنتباه إلى الظروف البيئية التقلبات المناخية، وهنا تتفق شفتيك معنا. فالشفاه تتأثر بالجفاف في الطقس العاصف والمناخات الشديدة، سواء كانت حارة أو باردة، لذلك فهي بحاجة إلى حماية مرطب الشفاه الجيد الذي يحتوي على واقي شمسي. والبيئة الداخلية للمنازل والمكاتب مسؤولة أيضًا عن جفاف الشفاه، حيث يمكن أن يسبب الحر والتكييف الهوائي الجفاف - وعلينا أن نكون حذرين بشكل خاص في الطائرات التي تحتوي على ضغط جوي عالٍ.
2- شرب كمية قليلة من الماء
ما هي كمية الماء التي تتناولها؟ إنه ليس سراً في دوائر الجمال والصحة أن الترطيب هو واحد من أفضل الطرق للمساعدة في جعل البشرة تبدو ممتلئة وصحية، وتجنب الأشياء مثل الصداع الناتج عن الجفاف. نفس الشيء ينطبق على الشفاه. يقول الخبراء إنه علينا شرب حوالي 2 لتر من الماء في اليوم. ويعتبر الماء المصفى من الصنبور هو الأفضل، ونحث الجميع على تجنب زجاجات المياه البلاستيكية واستخدام زجاجة مياه قابلة لإعادة التعبئة.
3 - العادات السيئة
عندما تشعر شفتيك بالجفاف، من الطبيعي تبليلهما باللسان بحركة لا إرادية. لكن، يتبين أن هذا الأمر يعمل على العكس تمامًا. وذلك لأن شفتيك لا تحب الإنزيمات الهضمية الموجودة في اللعاب، ويمكن أن يجف هذا السائل الجسدي بسرعة على شفتيك، ما يسحب الترطيب منهما. ندرك صعوبة الألم، ولكن حاولي عدم لمس شفتيك الجافة باللسان إذا كان بإمكانك ذلك.
روتيتن العناية بالشفاه
ابتسمي إذا كنت من محبي الروتين بقدر ما نحن نحبه. صحيح، الوقت يعتبر مهمًا في هذا العالم السريع المتحرك، ولكن إذا كانت شفتاك جافتين أو جافتين جدًا، فقد تكون هذه علامة على حاجتهما إلى بعض العناية والاهتمام، وقد يكون روتين العناية بالشفاه هو أمر ضروري في أقرب وقت.
الخطوة الأولى: إزالة مكياج الشفاه
يجب البدء في روتين العناية بالشفاه بإزالة مكياج الشفاه بلطف، باستخدام منتج مناسب لإزالة المكياج يتناسب مع بشرتك. يمكن استخدام قطنة مبللة بالمنتج وتوضع على الشفاه لبضع ثوانٍ قبل المسح بلطف لإزالة المكياج. يجب تجنب استخدام المنتجات القاسية أو الفرك الزائد لأنها يمكن أن تسبب جفافًا وتهيجًا للشفاه.
الخطوة الثانية: تقشير الشفاه
بعد إزالة مكياج الشفاه، يجب تقشير الشفاه بلطف لإزالة الخلايا الميتة والجافة. يمكن استخدام فرشاة أو قطعة من قماش الموسلين الناعم، وتبليلها بالقليل من الماء الدافئ ثم تدليك الشفاه بلطف بحركات دائرية صغيرة. يمكن أيضًا استخدام مقشر الشفاه المخصص، والذي يتم تطبيقه بلطف على الشفاه وتدليكه بحركات دائرية. هذا الإجراء يساعد في إزالة الجلد الميت ويمنح الشفاه نعومة وتجدد. يجب تجنب التقشير الزائد والقوي لأنه يمكن أن يتسبب في تهيج الشفاه وجعلها أكثر جفافًا.
الخطوة الثالثة: تطبيق مرطب الشفاه
بعد تنظيف وتقشير الشفاه، يجب وضع مرطب الشفاه لتغذيتها وحمايتها من الجفاف. يمكن استخدام مرطب الشفاه المفضل لديك، ومن المهم اختيار مرطب الشفاه الذي يحتوي على المكونات الطبيعية التي ترطبها بشكل فعال. يمكن استخدام مرطب الشفاه المصنوع من زيت بذور القنب، والذي يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية التي تحتاجها الشفاه. يساعد زيت بذور القنب على ترطيب وتغذية الشفاه الجافة والمتشققة، ويضفي لمعانًا طبيعيًا يساعد في حماية الشفاه من تأثيرات الجفاف المحيطة بها.
الخطوة الرابعة: تطبيق منتج ترطيب الشفاه
إذا كنتِ بحاجة إلى إبراز شفتيك بعد ترطيبها، فيمكن استخدام منتج ترطيب الشفاه الذي يوفر تغطية مكثفة ويعزز لونها الجميل. يمكن استخدام أحمر الشفاه المطفي، والذي يوفر تغطية مكثفة ويعزز جمال لون الشفاه. يمنح الشفاه مظهراً حيوياً وثلاثي الأبعاد، ما يعزز جمالها. هذه هي الطريقة المثالية لتكريم نفسك بعد الاهتمام بشفتيك الجافة.
أهم النصائح المتعلقة بالشفاه الجافة
النصيحة الأولى: الحفاظ على الترطيب
لقد ذكرنا ذلك من قبل، وسنذكرها مرة أخرى، شرب الكثير من الماء هو السر للحصول على بشرة صحية وشفاه ممتلئة. استعملي زجاجة ماء كبيرة وقابلة لإعادة الاستخدام من الفولاذ المقاوم للصدأ سعتها 750 مل، واحرصي عليها. حاولي إعادة ملء الزجاجة هذه ثلاث مرات في اليوم بماء نقي مصفى، واشربي، اشربي، اشربي. هل تعلمين أن الخضروات الطازجة لديها نسبة عالية جدًا من الماء؟ هذا سببًا آخر لتناول خمس حصص من الخضروات في اليوم أو أكثر. وكما لو كنا بحاجة إلى تذكيرك، فإن الكافيين يجفف الجسم، لذا عليك التخفيف تناولهما.
النصيحة الثانية: عدم المساس بالشفاه الجافة
لعق الشفاه الجافة ومضغها، من العادات غير الإرادية عند الإنسان نتيجة لتركيزنا العميق أو شعورنا بالقليل من العصبية أو القلق. يمكن أن يساعد الشعور باللمس على أجزاء حساسة من جسمنا مثل الشفاه واليدين في الشعور بالراحة. ولكن ذلك إلى تلف الجلد والالتهاب وحتى النزيف. لذلك، حاولي تجنب، إذن يمكن أن يفاقم ذلك من جفاف البشرة. تطبيق طبقة سميكة من مرطب الشفاه يمنع أسنانك ولسانك من المساس بشقتيك.
النصيحة الثالثة: إستخدان مرطب شفاه واقي من الشمس
من يحب مرطبات الشفاه الجديدة؟ ومن يحب الشعور الطمأنينة التي تضفيه؟ إننا نعلم جيدًا أن الشفاه لا تفرز الزيت الواقي الطبيعي المسمى الزهم مثل بقية جسمنا، مما يجعلها أكثر عرضة لأشعة الشمس. لذلك، من المهم التأكد من أن مرطب الشفاه الخاص بك يحتوي على واقي شمسي بدرجة SPF 15 على الأقل. سواء كنت تواجه رياح الشتاء أو أشعة الشمس في الصيف، فمن المهم حماية شفتيك من الأشعة الضارة للشمس. جربي مرطب الشفاه الفاخر للفيتامين هـ الذي يحتوي على واقي شمسي بقيمة SPF 15، والغني بزيت جوز الهند من ساموا وزيت الزيتون من التجارة المجتمعية العادلة في إيطاليا. سوف تلاحظين كيف يساعد على ترطيب شفتيك الجميلتين، فضلاً عن حمايتها من الأشعة الضارة للشمس.
النصيحة الرابعة: استخدام علاج الشفاه أثناء الليل
يمكنك ترطيب شفتيك بشكل كبير خلال الليل، حيث يمنحهم ذلك الوقت الكافي لامتصاص الترطيب والمغذيات الدهنية التي لا يمكنهم توليدها بأنفسهم. لا تكوني خجولة، ضعي طبقة سميكة من زبدة الشيا الطبيعية بنسبة 100٪. فهي تعمل بجد للمساعدة في تهدئة الشفاه الجافة. وعندما تستيقظي في الصباح، قد تشعر شفتيك بالنعومة والملمس الحريري بما يكفي لتقديم المحبة الناعمة والرائعة للأشخاص المميزين في حياتك.
إصنعي مقشر الشفاه الخاص بك بنفسك
الجميع يحب الهدايا التي نصنعها بأنفسنا، لذا استمتعي بتدليل شفتيك بشيء ابتكرته بنفسك. تحب الشفاه كل شيء لطيف، لذلك وجدنا أن مزج القليل من زبدة الشيا الطبيعية بنسبة 100٪ المغذية مع حبيبات السكر الموجودة في خزانة المطبخ، تُنتج مقشر رائعاُ وناعماُ.
ستحتاجين إلى:
- زبدة الشيا الطبيعية بنسبة 100٪
- حبيبات السكر
- فرشاة أسنان ناعمة
الخطوة الأولى:
امزجي ملعقة صغيرة من زبدة الشيا مع ملعقة صغيرة من حبيبات السكر في فنجان بيض.
الخطوة الثانية:
طبقي خليط زبدة الشيا والسكر على فرشاة الأسنان الخاصة بك وافركي شفتيك وخط الشفاه بحركات دائرية صغيرة لمدة 1-2 دقيقة.
الخطوة الثالثة:
عند الانتهاء من جلسة التقشير هذه، قومي بتطبيق كمية وفيرة من زبدة الشيا النقية على شفتيك للمساعدة في التغذية والحصول على شعور عميق بالترطيب.